2014年1月31日金曜日

1杯のコーヒー

やぁ。今日もおうちカフェ。

今日のお供。




チョコレートデニッシュと、ホットコーヒー。

切ってもらったチョコレートデニッシュは、お皿に立てて置いてみたら、なんだかシフォンケーキみたい。


コーヒーは、スターバックスVIAの、コロンビア。

ドリップしない、お湯で溶くだけのコーヒーだけど。
久しぶりの、アメリカーノじゃないホットコーヒー。
すごくすごーく美味しいっっ(>_<)


今朝、裕也さんのために淹れたVIAのホットコーヒーを、一口もらって。

すごーく美味しかったから、朝から今日のおやつは、コレに決めていた。



タイのスタバだと、ドリップはイマイチだし。。
ホットコーヒーだと、アメリカーノになっちゃうし。。

これなら、淹れたてのVIAの方が、ずうーーっと美味しいな♪♪



働いていたときは、体調の悪いとき以外、ほとんど毎朝、味を確認するために、ドリップコーヒーを一口飲んでいた。

妊娠してからも「ちょっとくらい、いいょね♪」って、味見してた。



それが、私の1日が始まる、味と香り。

美味しいね♪って、その日の朝の相方と、一緒に微笑み合う。

そして迎えたお客様と、一緒に微笑み合う。

「今日のコーヒーはこんなコーヒーです。」って、いつものお客様に、今日のコーヒーを出す。

「今日も良い一日になりますように!」



コーヒーの知識には全然自信が無かったけれど、お客様とお話するのは、とても楽しかった。



そういえば、つわりでコーヒーが苦手になってしまう人も多いけれど、私はコーヒーの香りに助けられる方だったな。

苦手な匂いのする所に、消臭を兼ねて、要らなくなったコーヒー豆を置いて、脱臭。

コーヒーの香りで、嗅覚もスッキリした。



こんなにコーヒーの香りは好きなのに、実はコーヒーって、体調の良い時にしか、飲めない。

コーヒーが飲めるようになったのは、カフェで働き出してからだ。
それまでは苦手で、全然飲めなかった。

それでも3年間のカフェ勤めの間に、「コーヒー」はいつの間にか、こんなにも自分の一部になっている。

こういうのって不思議だ。



たった1杯のコーヒー。

でも、特別なコーヒー。

今日の私にとっても、同じく。



長期入院していて、なかなか美味しいコーヒーを飲みに行けなかった、というお客様が来たことがあった。

コーヒーでなくても、ラテや他のドリンクを通じて、「1日の元気」をもらいに来てくれるお客様もいた。



今の私にとっては、このたった1杯のコーヒーが、そんなノスタルジックな気持ちや記憶を、蘇らせてくれたりする。



今頃、お客様達も、仲間達も、どうしているのかなーー。

元気にしているかなーー。



「戻りたい」とは思わない。
そういうことじゃない。

ただ、普段は忘れているような、頭の中の片隅にある、大切な大切な思い出や記憶を、このコーヒーアロマが、思い出させてくれるのだ。



そして、幸せな気持ちになる。



妊娠の報告をしたとき。

仲間の誰しもが喜んでくれた。

職場柄、体調にも影響するし、重いものも持てないし、秘密にはできなかった。

でも、誰も困ったり、イヤな顔をする人はいなかった。

みんながケアしてくれて、協力してくれて、必要なお休みを工面させてくれて、お腹が大きくなる事を、共に楽しみにしてくれた。

仲間達とお客様と、みんなが気に掛けてくれたポコも、もうすぐ臨月。

妊娠発覚してからこれまでの、半年強の間に、この子は、どれだけの人に愛され、ケアしてもらってきただろう。

相変わらずドカドカとお腹を蹴り回す姿そのままに、自信を持ってお外の世界に旅立ちにおいで、と、新米ママは思う。


たった1杯のコーヒーから想う、もうすぐ臨月な妊婦のお話。



2014年1月30日木曜日

季節を分ける。

やぁ。今日もおうちカフェ。




お昼にお友達と美味しいランチをしたばかりだけど。
おやつ、もう食べちゃった!

タイもだんだん暑くなってきたので、今日はアイスティー。

たまのカフェイン。




そうそう。
タイも、暑くなってきた。

今年は過去10年で最低の寒さ、北部は雪が降りそうだって言われていたけど。

もうしっかり、暑季が来る気配がしている。




春節…こと、中国旧正月だし。
もう『節分』だもんね。

明日は新月だし。

あぁ、季節が入れ替わるんだなぁ、と。




毎年「中国正月辺り」と記憶している『タイ桜』さん達が咲き始め。



こうして徐々に暑くなってくると、タイでは夕方、あらゆる光に群がる、変な虫が大量発生する。。


うちには網戸がないので、この前この変な虫が家の中にたくさん入って来ちゃって、かなり慌てた。

キモチワルカッタ…

ただ。
羽が長めで飛び方が派手なだけで、決して人や物に害を与える虫でもなく、家中の電気を消してドアを開ければ、ピヨピヨと明るい廊下に出て行ってくれるくらい、単純行動な虫なんだけど。

でも、虫は、苦手です…。




そんな虫ネタはさておき。


タイ桜も咲くこの時期、もう沖縄では桜が咲くんですね。



http://www.okinawastory.jp/special/oshirase_sakura/
このサイトの中の写真。




北海道では、札幌雪祭り。


http://www.snowfes.com
この画像も、このサイトより。




毎年この時期、節分くらいの時期に西新井大師へ行くと、寒梅が咲いていた記憶があります。


去年の写真。2月上旬。


日本国内でも、まさに「季節を分ける時期」なんですね。



1年中あったかい南国のタイでも、日本と同じように、この時期に季節が変わり始めることが、面白い。



2月の満月頃には、いよいよ私も臨月。

予定日は3月中旬だから変な感じもするけど、赤ちゃんもしっかり育ってくれている様子で、先生も「いつ産んでもいいよ」くらいの感じだし。
早く赤ちゃんに会いたいなぁ〜。


春を迎え、タイでは「タイ正月=ソンクラン」を迎える前。
この節分以降の『春待ち期』。


私にとっても、大きな節目の時期になりそう。






2014年1月28日火曜日

日常。「妊娠33週目」

妊娠9ヶ月。

先日、33週目の健診で、赤ちゃんは2kgになっているとのこと。

伸び悩んでいた私の体重も、ついに妊娠前+5kgに。
そりゃあ赤ちゃんも大きくなっているわけだ。



タイでは…というより、私の掛かりつけの医師のやり方では、超音波検査を日本のように、毎回はやりません。

それでもやる日は、30分以上かけて、くまなくよーーく診てくれる。

3Dと4Dの両方を使って、心臓の四心室の状態や、足や手の指の数、大動脈と大静脈の様子などなど、細かくチェックして、毎回新しいDVDに焼いてくれる。

腰の下にクッションを入れてくれたりするので、長時間の検査でも快適。
ゆっくりお喋りもしてくれるし。

そんなわけで、「たまに」の超音波検査で、十分満足。



そんなこんなで、お腹も重く、歩くと張るし。

もうお外でお茶をするより、ダラダラできるお家の方が快適〜。

となってしまった、今日この頃。




近くのパン屋さんとかで、おやつを買って来て、おうちカフェ。

その日の気分でお茶を淹れて、使い慣れたマグカップに注ぐ。

でも、美味しいエスプレッソショットが飲みたくなったときは、スタバへ♪

タイだとディカフェ(カフェインレス)のオーダーができちゃうから、妊婦でも気軽にスタバへ行けちゃう。

でも、どんなカフェのソファ席よりも、お家カフェのソファが一番居心地が良いのは、否めません。笑




そんで、ポコ日記を書いたり、ブログを書いたり、メールしたり、ウトウトしたりしていると…1日があっという間。(◎_◎)

何の用事もない日は、だいたいこんな感じ。

何もすることなくても「ヒマ!」って思ったこと、ないです。

あ、でもそれはたぶん、妊娠前から同じかな?
もともと、ダラダラするのが好きなのかな。笑



カフェで働いていたときは、毎日のように、100人以上の人と接していたんだょね…

と思うと、変な感じ。(◎_◎)

でも、どちらも私にとって「快適」な空間であることは、間違いなし♪

ポコも、どちらの状況でも、ご機嫌そう。



不思議なもので、同じくらいの月齢の妊婦友達と一緒にいると、近くに自分と同じような「お友達」がいることがわかるのか、「ポコポコ」と元気に、ちょっと可愛らしい蹴り蹴りをする。

でも大人同士のお友達と、大人同士のお話をしているときは、キチンと大人しくしている。

おうちカフェしているときは。
ママと2人だからなのか、やりたい放題。

ドカッ。

げしっ。

ピクピク。(しゃっくり)


ママがリラックスしていると、ポコもリラックスしているのかな??


あとは、パパに声を掛けてもらったり、撫でてもらったりすると、興奮した感じで、ドカドカ主張し出すなぁ。

このくらい大きくなっていると、反応もわかりやすくなって、おもしろい。

とても甘えん坊な感じがする。



出産したら、お外になかなか出られないというのに。

私はすっかりまったり、お家カフェ派に。

たまにお友達とお茶やランチができるのが、ちょうど良い気分転換。

あ、近くのスーパーへの、ほんのちょこっとのお買物外出は、ほぼ毎日しています。

歩く用事が無くなっちゃうので、買い込まない程度に、毎日ちょこっとのお買物ね。


でも、もうちょっとしたら、ノロノロ歩行でも、いっぱい歩きたいなぁ♪

赤ちゃんが2.3kgになったら、いつ産んでもいいよ!って言われているので。

お腹も重いし、赤ちゃんが大きくなると、出るのも大変そうだし。

幸いこの時期のタイは涼しいし、タイ桜も咲き始めて、樹木達を眺めるのが楽しくなってきた!から、ノロノロ町歩きをしたい気分です。


タイ桜さん♪


タイ語名は「ションプー・パンティップ」。

すごく背の高い樹の、上の方に咲きます。

遠くから見ると、日本の八重桜のよう。




2014年1月19日日曜日

デート

週末の、ゆっくり2人時間。

ワレワレは、妊娠9ヶ月だけど、まだお付き合いして1年のカップルでも…在る。

(妊娠の週数や月齢の数え方って特殊なので、こうやって書くと不思議な感じ。)



お互いに別なことしてるけど。
たまに世間話しつつ、空間を共有しているっていうのが、いいんだょね。



裕也さんのフリーランス時代は、いつも一緒だった。

今はこうやって一緒に出歩けるのも、ちょっと特別。

今は週5、会社で。
朝から夕方までって…会社員って、時間長すぎじゃないですかね。( ´ ▽ ` )

なんちって。



最近は、妊婦1人でお出掛けするには、ちょっと物騒だったりするし。
身体もしんどくなってきたから。(´・_・`)

週末くらいは、ご近所以外で、気分転換♪♪

バンコク暮らしは2回目だけど、ココ K-village へ来たのは初めて♪ (*^^*)



帰宅して。
久しぶりにコーヒー淹れました。



これも、フリーランス時代は、よくやっていたよなぁ。


『おうち♡カフェ』


エスプレッソマシーンこそ、なかったけど。

カフェ・オ・レ、ソイ・カフェ・オ・レ、
玄米コーヒー、玄米コーヒーのソイ・オ・レ、
ミルクティー、ソイミルクティー、
ホットティー、アイスティー、冷茶…

その日の気分で、何飲む〜?ってして。

どうやったら、専門器具が無くても、ソレっぽくなるか。

カフェで仕事してたゆえに、なんとなく、で作ってみて。
美味しく出来たら、ちょっとウレシイ。

妊娠前は『おうち♡居酒屋』も!
スグ妊娠しちゃったから、ほんの1ヶ月くらいだったけど。



タイでは、なかなかカフェで「ドリップコーヒー」が飲めない。
さすがにスタバへ行けば飲めるけど、なぜかイマイチ美味しくないんだょね…。

こっちでは基本的に「ホットコーヒー(กาแฟร้อน / kafe rown)」=「アメリカーノ」のこと。

アメリカーノといえば、エスプレッソのお湯割り。エスプレッソ命。
でも、エスプレッソのクオリティは、、(スタバなら美味しいけど!)



そんなわけで?

ペーパードリップだけど、久しぶりのドリップコーヒー。

そして『おうち♡カフェ』。

大人2人+お腹のおチビとの時間。



最近は胎動の激しさゆえに、ソファに座るより、
立っているか、正座しているかの方が、ラクだったり。。(◎_◎)

元気いっぱい。だけど大変。



2014年1月18日土曜日

出会い

先日の「出会い記念日」に関連して。
しれっと、惚気ておこうと思う。

いつか、忘れてしまうかもしれない、あの日の事。




出会って1年記念に、先日もらった、バラちゃん♡
3日目ゆえに、ちょっと元気無いけど。。
でもまだ「女王様 バラ」としての貫禄、バッチリ。




『出会った日の事』

は、今でもハッキリと思い出せる。




軽い気持ちで、出た朝活。

むしろ朝早すぎて、前日まで出席も迷いながら、ダラダラとしていた。




最初は会場に行っても、「そこにいる」ってことにすら、あまり関心がなく。
存在に気が付いていなかった。





順番に持ち回りで、「私にとってのアジア」をプレゼンした。

私は「物」を持って行くのが面倒で。

iPodに入っていた、
บอย พีชเมกเกอร์(boy peacemaker) の、
「การเปลี่ยนแปลง」(予定変更)を流した。


บอย พีชเมกเกอร์「การเปลี่ยนแปลง」



そして、タイ人の気質と、タイ語という言語について話した。


そのときに、たまたま触れたマクロビオティックの話で、「マクロビオティックって何ですか?」と、彼から聞かれた。

ビックリした。
そんなこと、あの場で聞かれると思っていなかった。



その後の持ち回りプレゼンで、同じように「音楽」をプレゼン材料にしていたのが、彼だった。

マレーシアの音楽だった。


すごくお話が、プレゼンが上手だった。


このとき初めて、まともに外見を見た。


背が高く、やさしげな話し方と、メガネが似合う感じは、好みだった。

うちのパパと、似ているから。(見た目だけ。)



私はあまり、話を聴く時に、メモを取らない。
よほど忘れそうなときや、後で調べたい新しいキーワードだけ、さらりとメモを取ることはある。

基本的に、本気で聴いて心に残ったものだけを、自然に無理なく大事にしたいから。

人の話、面白そうな話は、その人をじっくり見ながら、じっくり本気で聴く。

私は、裕也さんのお話を聴いて、彼の事を「しっかり働いている、2-3個年上のサラリーマン」だと思った。




朝活が終わって、Facebookでお友達になった。



裕也さんはスグ帰ってしまったから、「もっとお話したかったです」と、率直なメールをした。

スグお返事が来た。

「今度ご飯に行こう」と。


話はトントン拍子で進み、私の地元のタイ料理屋さんまで、社会人にとって貴重な週末に、わざわざ来てくれるという。



しかもどうやらこの人、大学の卒業年を見ると…年下っぽい…。

しかも、4つも…。



私がタイに住み始めた年に、大学を卒業している??

しかも「ゆうこちゃん」な感じの半ば上目線?で、全然私が年上だって、気付いていない。。



さて。



どうやら4つも年下のイケメンが、貴重な社会人の週末に、私とランチするため、私の地元まで来ると言っている。

しかもどうやら、私が年上だって、気付いていない…


4つも違うのに!


深い意味は無いかもしれないけど、あるかもしれないし、私一応彼氏いるし、その予定を変更して、こっちのランチを優先させていいかな?どちらにしても、結婚を考えられる彼氏っていうわけではないし、もう今年はこの関係をどうにかしよう、とも思っていたし。単純に、もうちょっと話してみたいし、会ってみないと何もわからないし…ごにょごにょ…。と。


当人は本当に何も考えてなかった。

みたいだから、恐いけど。


私は考え事しながら…むしろ、胸騒ぎのする心を持て余して歩いていたから、すっかりお友達とのランチの場所まで、迷ってしまった。

そしてさっそく、その仲良しさんに、
「今朝、こんな事があってね」
と話していた。


忘れられない、ピタサンドランチ。



私がそんな風に、直近の自分の話をするのは、珍しかった。

それだけ動揺していたのだ。



だから、、

出会った日の事は、今でもこれだけ鮮明に覚えている。

どうやらあの胸騒ぎは、運命の人、出会うべき人に出会ったからこそ、あったみたい。



約10日後、2013年最初の満月の日。

もちろん彼は「満月」なんて、全く意識していなかったけど。



キチンと「お付き合いして下さい」って、申し入れてくれたのだ。

始まったときから、こんなに大事にしてくれて。
とってもうれしかった。




さて、そんなダーリンが、まだスヤスヤと、眠っている我が家へ。
(朝早く、近くのカフェでこの記事を書いた)

彼と育んでいる、お腹の中の暴れん坊と、一緒に帰るかな。






「目が覚めちゃって、眠れない」
って思ってたけど。

目が覚めるのはたいてい4:30以降。

で。それって、朝だょね♪ 

ってコトに、気が付いた。






日によって、目が覚める時間はまちまちだけど。

早くて4:30、5:00とか、6:00とか。

これって、早朝出勤してた頃の私には、標準的な起床時間では。( ´ ▽ ` )

忘れてたッ。

むしろ身体だけ、覚えていたのかな??



タイは日の出が遅いから、6:00でもまだ外が暗くて。
真っ暗で恐い夜だと、勘違いしてしまう。

でも、ベッドに横たわって、ぼんやり外を眺めていると、だんだんお空が明るくなって来る。




日の出が見られない、西向きのお家ですが。
遠くの朝焼けの色が、きれい…♡



調べてみたら。
今のバンコクの日の出、6:45!

そりゃ7:00くらいでも、まだ薄暗く感じるハズだ。。

何せ南国バンコクじゃ、昼間はピカピカの太陽だもの。




それでもお外へ出てみると、「働き者」な人達は、もう、ちゃーんと動き出していて。
平日であれば、大通りもそれなりの混雑。

そうか。7:00ってそんな時間か。



今朝はしっかり、お腹が減ったので。
朝からサンドイッチ♡



もりもり食べたー!ヾ(@⌒▽⌒@)ノ


考えてみたら、妊娠以来、仕事がある日は、毎日この時間に食べていたしなぁ。

朝食食べてなかったから、なかなか体重が増えなかったのかな?

朝食べると、その分、夜が入らなくなりそうだけど。。

もともと妊娠以来、夕方以降の飲食って、進まないし。


ちょっと様子を見てみよう。




うーーーん。



しかし。



やっぱり私は、朝が好き♪ ( ´ ▽ ` )ノ


朝カフェもね♪



だからポコも、朝から元気いっぱいなのかな〜??




帰り道。

お掃除して、神棚にお参りして、お店を開ける。

そんなタイ人の姿が、そこここに。

バンコクの朝は、とても美しい。






2014年1月16日木曜日

出会い記念日

今日は記念日。

出会ってまだ日の浅い私達が、
初めて迎える記念日。

「出会い記念日」♡


お友達の寛子さんが撮ってくれてた、
出会った日の朝活の写真!



奇しくも今日は、2014年最初の満月。

2013年最初の満月の日に、お付き合いが始まって。 

出会って1年目の今日、満月とは。

自然の流れは、おもしろいなぁ。



「私にとってのアジア」がテーマの朝活。

主催者の九門さんが持って来たのは、タイの Jim Thompson のゾウさんでした。

そのタイに、2人で住むとは、ね。




そんな満月前日の昨日、ポコも無事9ヶ月に。


これもまるで自然の流れであるかのように、妊娠後期、ポコの月齢も満月と共に上がっていく。

ただ、私的に、この子は「満月生まれ」っていうタイプに感じないので、生まれて来るときは満月ではないだろうな〜
予定日通りではないだろうなぁ〜と、なんとなく思っている。





今日は、数日前に見かけた蓮の蕾が咲いており。

あぁ、満月っぽいなぁって。


道ですれ違った、お腹の大きな西洋人の妊婦さんと、
お互いに思わず Big Smile♡ で、ニッコリと笑い合った。


なんだかステキな日♡



さて。
たいしたものは作れないけど…

記念日ディナー?を用意して、
裕也さんの帰りを待とう♪

この次の1年も、また笑って過ごしてもらえるように。


「相手の喜びが、自分の喜び」
そう深く実感させてくれたのは、
裕也さんとポコのお陰。


そして2014年は。
周りのいろんな環境に対して、そういう「何かを与えられる」自分で在りたいなーって。
なんとなく思っている。


トコトンわがままに生きて来た私が、こんな風に考えるようになるって。

「妊娠」ってスゴイ。笑



2014年1月14日火曜日

バンコク閉鎖

バンコク閉鎖ですって。( ´ ▽ ` )

それを良い事に?
のほほん妊婦は、すっかり家でゴロゴロ。

出社が日本暦のため、お休みの裕也さんも一緒に、家族3人でゴロゴロ。



我が家周辺は、相変わらず平和。
今日もお空が青い♪


初めてタイに住んだ2006年9月、渡タイして間も無く、クーデターがあった事を思い出した。

それまで「平和」と言われてきたタイで、クーデターだなんて!
と、あの時の在タイ日本人や、日本への衝撃は大きく。

在タイ長いマダム駐妻さんも、
「タイはあの頃から落ち着かなくなったわょねぇ」と振り返っていた。


2006年のあの時は…
テレビ局がジャックされて、インターネットテレビ以外、見れなくなってたなぁ。

軍の企てたクーデターとはいえ、暴力的な感じは全然無くて。
戦車に黄色いリボンを渡す子供の姿があったりして、すごく平和的な印象で。(後日新聞で見た写真)

最終的に王様が出て来て、あの頃はまだ、そういう情勢をなだめてくれたんだっけ。

それを「タイらしいなぁ」って思ったんだな。


その後洪水やなんかもあって、いったんは「助け合い」の機運のなか、落ち着いたように見えた情勢。

でもまた去年11月頃から落ち着かなくなり。
奇しくもそれは、わたし2回目の渡タイの頃。
なんだか変な感じというか、妙なご縁というか。

あの頃のものが、8年もの間、まだ続いているなんて、、、


もちろん人混みに行く気になんてならないので、テレビやインターネットから、バンコクの様子を伺う〜。

日本では全然見なかったテレビ。
バンコク生活では大活躍。


テレビをつけてみると。


やってる、やってる。


あ、テレビに向かって、はしゃいで手を振る人達がーー。( ´ ▽ ` )


確かにスゴイ人集りだけど、、
お祭りノリというか、、
やっぱりタイっぽい。

ちなみに、ニュースを流していないチャンネルも、あるある。



タイのテレビでは、SMSで番組にメッセージを送ることができるんだけど、

ขอให้คนไทยรักกัน
タイ国民が愛し合えますように。
ไม่อยากเห็นคนไทยทะเลาะกันเอง
タイ人同士でいがみ合っているのは見たくありません。

こういった意見が送られていて。

そうだよねーー。
これが日本だったら、私も同じかなーー。と思う。



ニュースに出て来た「他国の(メディアの)反応」。

「バンコク都封鎖が political dead end. を招く」

とか。

「観光産業で成り立っているタイに、大きな痛手。」

「さらなる株価下落を招く。」

とか。


そりゃぁ、そーだ。。
( 円¥ で引越資金を貯めて来た私達的には、円高はありがたいんだけど!)




もう8年もの時間を費やしていて、話をまとめる方向性すら、見えていない。。
どちらも譲らないし、交渉っていう感じでもないよね。。
むしろ、どんどん慣れてお祭り化して、「デモやって当たり前」のようになっているような。


こういうの見ると、やっぱり日本人は「まとめ上手」なのかなぁ〜。
なんて、改めて思う。


タイ語がわかったりしながら、私はあまり詳しく事態を理解していない気はするけれど。

この国に住まわせてもらっているのだから、この歴史に残る政治情勢を、できる限り理解したいな。



ちなみに、この記事はわかりやすかった。↓

【かんたん解説】 タイの政治的混乱の原因は?
http://lite.blogos.com/article/77202/




明日には、いつも通りのバンコクに戻っていますように!


…と思ったけど、、
もう夜中ですが、まだまだ続いているようです。(*_*)


やっぱりお祭りなのね。


さて、いつまで続くのだろう??



こんなとき、外国人妊婦としては。。

病院の近くに住んでいてよかったゎ〜。

なんて。
めっちゃ個人的な都合について、密かに思いを馳せてみたり。。


そんなわけで。

デモデモのバンコクですが、
私達は元気に、平和に暮らしておりますぞ。


早く本来の、平和な「微笑みの国」タイになりますように。


2014年1月12日日曜日

昼夜なし

妊娠9ヶ月目前。

最近、全然眠れない。(*_*)


眠れないというより「夜、眠れない」

ゆえに「昼間も、眠い」

という感じで、つまり「昼夜関係ない」という感じ。


今日は、19時くらいに、

「今寝ちゃいけない…」

と思いながら、寝落ちしてしまい。

25時くらいに、トイレと空腹とポコの蹴り蹴りで、さっき起きました。


先生曰く、これは妊娠中のホルモンと身体の変化から、ごく普通のことらしいんだけど。

これまで朝型生活ラブ♡だった私にとって、これは大きな変化。

特にこの24時過ぎの世界というものが、心も身体も、どうも馴染まないー。(*_*)

なんか、暗いし静かだし…恐い。

旦那さんの帰りが遅いのを待ってたりすると、眠れなくなっちゃうのと同じ感じ。


でもこれって、産後の夜間育児(!)の、大事な練習らしいです。


確かに、なんで寝付きが悪く、夜中に起きちゃうかって。

・トイレが近い
・ポコが蹴り蹴りする
・お腹が重く、寝返りしづらい

だいたいこの3セットが重なったときに起きちゃう。


でももう、起きちゃうこと、寝付きの悪いことを、憂うのはやめるゎー!!

この夜の世界に、徐々に慣れます。

私にとって、最適な夜の過ごし方を見つけようー。


先生曰く
「テレビ見てても何でもいいから、10時間くらい横になってね」だって。
(そんなにゴロゴロしててもいいのかーー☆ある意味、朗報!)

テレビは苦手。
でも音は欲しい。
でも旦那さん起こしちゃう。

あーー。
この際、夜中にこうしてもの書きするのも、いいかも知れない。!(°_°)

本当は、夜中に書く文章って、好きじゃないけど。

でも、こんな風に昼夜なく過ごす期間も、人生の中でそんなにたくさんあるわけじゃないし。

今だけしか感じられないこと、書いておこうかなーーって。

こういういろんな気持ちを記録するために、こうしてブログを始めたわけだし。


「妊娠は個人的な旅」とは、よく言ったもので。

妊娠期間中、お腹のポコに翻弄されながら、この先のことや、これまでの自分の人生を、いつの間にか棚卸ししている。

無自覚に、心の奥で気になっていたことが、リアルに夢に出て来て。
怒ってみたり。
謝ってみたり。
泣いてみたり。

新しい命を迎えた生活のために、身体だけじゃなく、心もデトックスされていく感じ。

そして勝手に、自分が丸く、優しくなっていく。

これが「ママになる」ってこと??



これから、ちょっとずつ、こんなお話も、記録してみようかな。(^人^)



2014年1月11日土曜日

トムヤムクン

タイ料理といえば、トムヤムクン!

トム 「煮る」
ヤム 「混ぜる、和える」
クン 「海老」

そんなわけで、海老のハーブ混ぜスープっていう感じですかね?


うちの裕也さんの大好物、トムヤムクン。
タイ飯を食べに行くと、たいてい注文します。

そんなトムヤムクンを、自分で作ってみよう!
と、本日チャレンジ。(^O^)

せっかくなので、レポート。



今回もペーストを使います。
グリーンカレーに引き続き、「Mea Proi」のシリーズ。

mea メー とは、「お母さん」のこと。
プロイお母さんのシリーズですな。
いつもプロイおばさんには、お世話になっています。


グリーンカレーペーストは大丈夫そうでしたが、
このトムヤムクンペーストには、ちょっと化学調味料が入ってます。。
ちと残念。


ペーストをココナッツミルク(水でも可)で溶きながら、スープを温めます。

その間に、フクロダケを切る。


こんにちは!ニッコリ!
ボクたち、フクロダケファミリー!



エビ、フクロダケを入れて、煮込みます。
今回裕也さんの冒険で、アスパラも入れてみました。


タイのハーブを一緒に入れると、より香りが良くなる、とのことで。
レモングラス、バイマクルード(コブミカンの葉)、生姜を入れます。



こういうの、タイにいると簡単に手に入りますね〜。


レモングラス、切ったそばから良い香り♡


一緒に煮込みます。


ここで味見してみると、辛くない!
ココナッツミルクの甘みが目立つ。。

辛いの苦手な人だったらコレでいいけど、辛くないとタイ飯は美味しくないゎーー。


そこで、生唐辛子2本と、マナオ(タイのライム)の絞り汁と、ナンプラーで味を調えます。



完成!!



私は写真撮って、ゴロゴロしていただけ。( ´ ▽ ` )

裕也さん、いつもありがとう♡

ちゃんとご飯も忘れずに用意してくれました♪
タイ飯では、スープはご飯にかけて食べるのが美味しいのだ!




今回の味は、ココナッツミルクの優しい甘さのトムヤムクンになりました♪

マナオの酸味が効いているので、味はキリッとしています!
辛いの苦手な人でも食べられるトムヤムクンですね。

ご飯にかけて、美味しく戴きましたー♡

妊婦にもってこいのココナッツミルクたっぷりで、お腹のポコも、腹踊りが始まりましたょ!

ごちそうさまでした。(^人^)






2014年1月10日金曜日

とぉっても眠い。

年が明けて、妊娠8ヶ月後半になった頃からか。

とぉっても眠い。( ´ ▽ ` )

年末は風邪を引いてとにかく寝ていたから、自覚が無かっただけかも知れないけど。

年明けからバンコクは徐々にいつもの陽気を取り戻し、
(先月はタイにしては寒すぎた!!)
今は暑くもなく、寒くもなく、乾季らしく、ちょうど良い感じ。

まさに春眠暁を…という感じもする。



妊娠も後期(8ヶ月〜)に入ると、いよいよ出産に向けて、また徐々にホルモンが入れ替わっていくらしく。

具体的に言うと、妊娠を継続させるプロゲステロン優位から、出産を促すエストロゲン優位に以降していくらしく。

睡眠=成長ホルモン分泌(寝る子は育つ!)なので、
眠気を促すプロゲステロンさんが減少していくと、自ずと睡眠の質が変化し始め。

代わりに、目覚めやすくなった身体に、激しい胎動が響く、響く。( ̄▽ ̄)
大きくなった子宮は、胃を圧迫して入眠を妨げ、寝る時の体勢も難しくさせるので、眠りも浅く。(´・Д・)
後期の妊婦って、意外と大変なんだな…。

でもこれって、出産後の夜間育児の練習でもあるらしい!!(◎_◎)

うーーーーん。
よく出来ていますね。

最近はもう、いろんな状況に逆らわず。
眠いときに寝ちゃって、食べたいときに食べちゃっている。( ´ ▽ ` )

「生活のリズム」は、どこへやら。。
働いていたときは早朝出勤してたのになぁ。信じられない。( ̄▽ ̄)

でも眠気とホルモンには逆らえないので。
マイペースでやっていこうかなって。
思い始めた、今日この頃。






2014年1月8日水曜日

グリーンカレー

出汁の風味が苦手になってしまったがゆえに…
タイ飯にハマる(^○^)


タイ飯だと、一皿も控えめの量だから、ちょこちょこお腹が減る妊婦的に、やっぱりちょうど良い。

そんなわけで作ってみた!(上の写真)


だってこの前、裕也さんが作ってくれたのが美味しかったから、真似っこ〜(^ω^)


裕也さん作。美味しかった!!



グリーンカレーは、お家で作っても、美味しい♪ ペーストさまのお陰。


うちは添加物の入っていない「Mea Proi」のペーストを使用。

自宅で作れば、辛さも丸ナスの煮加減も、好みの通り♪

我が家的には、ジャガイモが意外と良く合うので、ジャガイモ入り。



ココナッツミルクたっぷりのグリーンカレー。

最近ココナッツミルクにハマっているので、ココナッツミルクの栄養価を調べてみた。


鉄分
葉酸
カリウム


が豊富だとか!!


そりゃぁ、妊婦が好きになるはずだ♪♪



余ったココナッツミルクで、何かお菓子でも作りたいな〜。( ´ ▽ ` )





2014年1月7日火曜日

ライスミルク

ライスミルク。

ずばり、お米から作った乳。


妊娠してから、なぜか欲しくなる乳製品&クリーム類。

お味噌やお出汁の「和食」の風味は、妊娠以来ずーっと美味しくなく。

食べられるけど、美味しく感じないし、欲さない。

その代わりなのか、欲しくなる洋食やアジア飯の風味!

乳製品、クリーム、ココナッツミルク、果物、トマト、唐辛子、パクチー…♡


でもやっぱり、こんなのばかり食べてていいのかな?って思っちゃう。

洋食類ってどか食いできないからか、食べても今のところ太ったりはしてないんだけど。

(来週で妊娠9ヶ月、今のところ妊娠前+3.5kg。
特別な食事調整は全くしてないし、好きなもの食べてるんだけどなぁ。
妊娠前が太り気味だったのかな?
立ち仕事を辞めた影響で、筋肉量が減ってるだけだったりして?
赤ちゃんの大きさは、7ヶ月頃は大きめと言われたけど、今は標準らしい。)


ともかく、そんな食事の偏りを、優しくケアしてくれる、ライスミルクー♡

これならお米だし、玄米だし、豆乳みたく身体もそんなに冷やさないし、ゴクゴク飲めます。(^O^)

お砂糖入ってなくても、甘くて美味しい♪♪


このライスミルクはオーストラリア製だけど、たまたま安くなってて80バーツ(≒240円)でした!
コストパフォーマンスもうれしい。

タイでは牛乳と豆乳以外の乳製品、ライスミルクやオートミルク、麦ミルクやアーモンドミルクなど、いろんな穀物や豆の乳を飲めるので、乳製品にハマっている妊婦ちゃんとして、とてもうれしい♪♪






2014年1月5日日曜日

あけましておめでとうございます。

裕也さんのお正月休み、最後の日。

ノンビリとした時間を過ごしています。



世界中どこへ行っても、変わらぬドリンクとサービスのクオリティー。

やっぱり好き。(^-^)