妊娠38週目。
出産までカウントダウン。
私は予定日（妊娠40週目）より２週間早く産まれているから、それを思うと、もう出て来てもおかしくないんだ〜！
と思って、今さらだけど、いろいろ「お産」について勉強している。
イメージトレーニング。
アスリートみたい？
自分の身体感覚的には。
やっぱり臨月に入って、身体は出産モードに傾き始めているな〜と、日々感じるんだけど。
あくまで自覚症状の範囲なので、よくわからない。
お産って、前兆から始まり方から何もかも、ほんとに１人１人違うみたいだし。
自覚症状的なものと、最近の自分の様子を、記録を兼ねて書いておく。
◎
ついに下腹部が見えなくなったー。
最近、自分でも腹囲がよくわからなくて、しょっちゅうお腹がつかえたり、ぶつけたり。
体重計に乗っても、目盛りが見えなくて、気付いた。
ぶつけると、ポコがビックリして、蹴り返す。
◎
脚の付け根に、痛みが出るようになった。特に右脚。
痺れやすいのは左脚。
妊婦にありがちな「足の吊り」は、対処法を心得ているからか、あまり酷くない。
◎
子宮口周辺と思われる辺りを、赤ちゃんに頭突きされている感じがする。
◎
腰の上げ下ろしが大変だー。
何かにつかまったり、ヨイショって声掛けたり。
◎
「いつ出産になってもいいように」
日々のスケジュールや、体調やメンタル面を、管理したくなった。
（やっぱりアスリート？）
それもあって、落ち着いた音楽を好んで聴くように。
◎
「歩いて安産を促す」のが日本の潮流だけど、こっちの先生には「歩いても歩かなくてもいいよ。ダラダラしててOK」と言われているので、体力温存…と思い、ダラダラしている。
外を長く歩くと暑いし疲れちゃうので、その状態で産気づいたら、その方が大変な気がして。
いつお産になってもいいように、ちゃんと食べて、ちゃんと寝る。
◎
食事量は標準がわからないけれど、比較的少量でも、ちょくちょく食べている。
果物やお米が多いかな。
体重は、38週目の今日、久しぶりに増えて+6kg。
ポコかな？私かな？
◎
あとは、相変わらずボーっとするし、そこに磨きがかかっている気がする。
この点については、次の投稿にまとめて書く。
