予定日１週間前の、妊娠39週目。
38週目で食中毒になり。
その回復と前後しながら、39週目、今度は歯が痛くなった。
いつ産気付いてもおかしくないこの時期に、これまでの不調が順を追って出始め、ビックリ。
これまで大きなトラブルもなく、ほとんど順風満帆な妊婦生活だったけれど。
「何事も中庸が一番。±０。」
と教えてくれんばかりに、出産直前になって、イロイロ出てきた。
私の場合は、妊婦生活でいつが一番大変だったって、臨月かも。
つわりは０ではなかったけど、酷く気持ち悪くなることはなかったし。
７ヶ月まで良い気分転換に立ち仕事もさせてもらったし、何もやれなかったなりに、海外引越もできた。
けれど「胸よりお腹の方が大きくなった」と感じ始めた、８ヶ月後半くらいからかなぁ。
大きくなったお腹に胃が圧迫されて、食べられなくなってきた辺りからがツラかった。
枕を高くして寝ると、今度は腰が痛くなったりして。
激しい胎動や、ホルモンの影響で、眠りづらいし、夜中の変な時間にお腹減ったりして。
「臨月にもなれば勝手に増えるだろう」と思っていた体重も、私の場合、全然増えてくれない。
食中毒の影響もあるのかも知れないけれど、食べられる分は食べているハズなのに、増えない…
いったん+6kgまでいったのに、いつの間にか+5kgに戻っちゃった。
ふと鏡の中の自分を見ると、頬がこけている〜。
と、取られているぞ、ポコに…！！
良質な栄養を取ってくれているなら、いいけど。
産後って、母乳あげたりするのに、私の蓄え減っちゃってて、体力やら諸々、大丈夫かな？？
と、不安になってしまった。。
こうなってくると、食中毒や歯痛でご飯が進まない…以前に、キッチンにも立てない自分を、自己嫌悪。
「うぅっ。臨月なのに、ポコ、お腹減ってるよね。。ママ、何もできず、ご飯も食べられなくて、ごめんね。」
って、そんな心境。
さすがに、日本と実家が恋しくなった。。
歯痛に関しては、歯の痛みそのものより、付随してくる頭痛・肩凝り、それによって出てくる体質的なめまいが、一番ツラかった。
そうそう。
今回の出産で、この体質は卒業する予定だけど。
20代半ばから患うようになった、この「めまい」体質。
私の場合は、頸椎-肩-腰と、背骨周辺と連動して出て来がち。
なので、身体の前面に向かって5-6kgの重力が常に掛かっていると、クラクラ来がち。
立ちっぱなしをしないように、適宜横になって、背骨を休めるようにしている。
骨盤ベルトは、寝るときも着けている。
立つ時はマウンテンポーズ、
座る時はなるべく胡座。
それでもお尻、太腿、ふくらはぎの筋肉に、限界を感じる時も。
ずっとヨガもやっていたし、立ち仕事もしていたのに、私ってこんなに筋肉無かったのね〜。
やっぱり昔の人は足腰よく使って、丈夫だったんだろうなぁ、なんて、勝手に関心しちゃった。
一週間くらい掛かったけど、今朝は歯の痛みもだいぶ良くなった！
そのお陰で、頭痛・肩凝り・めまいも良くなった！
で、今朝はちゃんとご飯を食べられた！！
うれしいょ〜(T_T)
ポコ、ご飯お待たせ。
妊婦生活も終わりに近づいて、胃腸だけじゃなく、こんな風に「禊」が続くとは、思いもよらなかった。
この歯は、ずーーっと前の小さな頃に、神経を抜いた歯のもの。
いわゆる「根幹治療」というやつで、何かのキッカケで急に痛くなるんだけど、１週間くらいで炎症が鎮まって痛みがとれる。
前回痛くなったのは、１年半くらい前、厳島神社へ行った時。
あの時も「禊」としか思えなかったな〜。
痛い時は治療できないから、痛みが取れたら治療しなきゃなんだけど、妊娠したことを理由に放置してた。
歯が痛いうちは、ポコも遠慮して出てこないだろうって思ってたけど、ほんとにそうだったな。
空気読んでるなぁ。親孝行。
もうこれ以上は「禊・デトックス」は出てこないと思う…けど。
とりあえず本調子に戻るまでは、ノンビリやっていこうと思う。
