去年のこの時期は、
お産直後で外出してなかったからか、
この暑さ、忘れてた、、
iPhoneの天気予報だと、最高気温38度。
でも体感的には、
40度くらいあったんじゃないかと思う。
今日は本当に特別暑かったけれど、
ここ数日、普通にとても暑い。
そしてココのところ、
体調がイマイチなのは、、
ひょっとして夏バテ？！
そんな感じがする、、
浮腫み、腰痛、肩コリ、軽い吐気…
どちらかというと、陰性な雰囲気。
そこで、暑いんだけれど、
腰から下をトコトン温めてみた。
足首まであるデニムに、
靴下履いて、スニーカー履いて、
腹巻して、チビホッカイロ！
昨夜は16時くらいに早めのお夕飯をしたから、
今日15時くらいまで断食。
そうしたら、かなり回復した！
身体ってスゴイ*\(^o^)/*
今日はなんだか、
はるさんもちょっと夏バテな雰囲気。
これだけ暑くなると、
さすがにみんな、こたえるんだなぁ。
