【親バカ力up中】息子が可愛すぎる。

今朝は寝苦しかったようで、

汗かいて何回も起きていたはるさん。

ママもお陰で早起き。

でも早起きはいいね！

いつもよりはるも私も早起きだったから、

2人で朝スタバに来たよ。

今日も白ヒゲ！

大好きなパートナーさんと遊んでもらって、はるさんゴキゲン♪

最近、いつにも増して、

はるさんが可愛い。

なぜだかわからないけど！

自分の時間はもちろん貴重だし、

欲しいし、取るけれど、

一緒にお出掛けするのも、めっちゃ楽しい♡

少しずつ言葉が増えて来て、

コミュニケーションも上手になって、

外を歩いているといろんな人が声を掛けてくれて、

はるの「これなぁに？」に答えると、

はるが真似て喋ろうとする。

こうやって、

一緒に世界が広がって行く感じというか、

はるの世界が広がっているのを、

隣で見させてもらう事が、楽しい！！

最近出て来る拙い言葉が可愛すぎて、

かーちゃん悶えてます。

イヤホンも真似したよ〜♪

身体の声を聴く【自分メンテ】

私は【自分メンテ】が好きだ。

心も、身体も。

心のメンテは、主に、

こうして「書く」か、

旦那さんや友達に「話す」か、

ぼんやり一人時間を過ごす事（一種の瞑想）でやる。

身体メンテは、

主にストレッチ、

自分でやるマッサージ、

食事の調整や、お手当。

書くも、

語るも、

ストレッチするも、

マッサージするも、、

どれもこれも、

大好きな事だねー！！

けれど、育児を始めてから、

コレらを何かと後回しにする事が増えた。

特に、

「今、書きたい！」とか、

「今、ストレッチしたい！」とか、

そういうのを感じても、

タイムリーには応えにくくなった。

おチビ抱えていたら仕方ないよねー、

とは思うけれど、

やっぱり欲求の鮮度は大事。

「書きたい！」と思って、

その瞬間にキーワードをメモったりしても、

時期を見逃すと忘れてしまうし、

鮮度落ちると的確な表現に欠けるし、

書いてもなんかモヤッとすっきりしない、便秘的な感じになる。

身体メンテも、

時間無かったから〜でやり過ごすと、

最初は軽かった肩コリも、

いつの間にか重症化していたり、

それが頭痛にまで発展したり。

だから、

全てタイムリーに応えられなくても、

なるべく細かな定期メンテナンスをしたいなー

と、思う。

こんな風に自分で【自分メンテ】をするのは、

身体メンテ歴10年、

心に関しては20年以上だろう。

不調のある人や、

疲労気味の人に、

私がマッサージをしてあげると、

たいてい良くなる。

自分が感受性強すぎるから、

誰も彼もに触れる事は出来ないんだけれど、

旦那さんや家族はもちろんのこと、

仲の良いお友達や、

職場での急病人には、

よくお手当してた。

それが「効いた！良くなった！」と

言ってもらえるのは、

私に特殊能力があるとかではなくて、

私自身が、

これまで自分の身体をメンテしまくって、

自分の身体に触れて、伸ばして、揉んで、

ココをこうするとこうなる、を、

体感しまくってきたからだと思う。

あとは、

この敏感すぎるくらいの感受性ゆえ、

相手の不調要因が何となくわかってしまうのと、

自分の身体の体感も、

細かい部分まで感じ取りやすいから、

というのもある。

とにかくそんなこんなで、

【自分メンテ】が好きだ。

しかも私は、

小難しかったり、

面倒だったり、

無理のあるものはキライだし、

長続きしない。

これまで自分がやってきてわかったのは、

健康である事と、

自然である事と、

楽である事は、

全部繋がっており、

結果、美容にも繋がる、

ということ。

メイク落としを使うのをやめたのは久しく、

面倒だから毎日の基礎化粧品もやめてしまって、

もう8年くらいになるかな。

それより、

早く寝た方が肌にはいいし、

肩コリや首や頭の凝りをほぐせば、

お肌もキレイになる。

やせたければ、

まずは自分の心と身体において、

ニュートラル状態を知る事が大事だと思うし、

食事調整をするのもいいけれど、

ストレッチをして血流を良くするのもいいよね。

子供は不調があるとグズるけれど、

大人は不調があっても、

なんのこれしき、で、

頑張っちゃう。

不調も、見てみないフリ。

適当に薬を飲んでやり過ごしたり。

でも、薬で誤魔化した、

その頭痛や、胃痛や、生理痛。

そうなった「根本要因」を知って解決しない限り、

それらはまた当たり前に繰り返されるよね。

その根本要因には、

・生活の仕方による要因

・魂の学びによる要因

の両方があると思うし、

それらは絶対、お医者さん含め

「他人に治してもらうこと」はできなくて、

発見するのも、解決できる（治せる）のも、

自分自身だけだ。

サポートしてもらうことはできるけれどね♪

まぁ、それって身体の不調に限らず、

人生のあらゆる困難について言える事だけど。

だから、自己理解含め、

【自分メンテ】は、

絶対出来た方がいい。

今夜は、食べ過ぎちゃったのか、

久しぶりに胃もたれ。

そんな久しぶりの胃もたれを、

【身体メンテ】で解決できたもんで、

久しぶりにこんな記事を書きたくなった♪♪

肩もカチカチに凝ってたし、

頭皮なんかガチガチだった。

頭〜顔〜肩〜腕をマッサージ＆ストレッチして、

凝りほぐし＆リンパ流し、

その後足〜膝までマッサージ、

足首を入念に回して、

ヨガの前屈のポーズから、

座位のひねりのポーズ、

そして鳩のポーズ。

これで胃もたれは消えた♪

身体全体的に血流が滞って、

上手く消化できていなかった様子。

今はもう元気♪

お昼寝たっぷりした私だけれど、

それだけ頑張ってたって事ねー！

お昼寝たっぷりしたけれど、

またたっぷり眠れそう♪

最近、眠い♪

だから素直にいっぱい寝ようと思う♪♪

ブログもタイムリーに書けて、満足！

おやすみなさい♪

【幸せボケ注意】何もしない休日

この土日、何もしなかった♡

可笑しなくらい、何もしなかった♡

何もしなくて、楽しかった♡

そんな休日。

金曜日の夜から夜更かしして、

（裕也さんは仕事、私は自分時間♪）

土曜日は3人揃って、朝遅くまで寝た。

ブランチ的にスタバへ行って、

のんびりダラダラ。

しばらくして、

裕也さんは仕事しに帰ったけれど、

私ははるさんが寝たので、

さらにダラダラ自分時間。

帰宅して、はるさんオヤツにシラス。

私も隣でオヤツ。

そんなこんなダラダラしているうちに、

眠たくなり、

気付いたら、

はるさん放置して私一人で寝てた。

その横でいつの間にか、

はるさんと裕也さんも寝てた。

そして19時に起きた！

からの、お好み焼き♡

前から気になってた、

広島お好み焼きのお店へ。

めっちゃ美味しかった！！

soi49/6にあるよ！オススメ！

店内も日本だね〜〜、こりゃ。

帰宅して、帰り道に買ったプリンを、

寝室でみんなで食べた。

初プリンに、はるさん興奮。

空になった容器で、いつまでも遊んでた。

寝る前に寝室で食べるのって、

タブー感満載で、

なんか楽しい♡

なんか美味しい♡

なんか幸せだー♡

そんなわけでまた夜更かしし、

日曜日も9時くらいに起きて、

3人揃ってゴロゴロ。

前日飲まなかった紙パックジュースに、

興味津々のはるさん。

そんなジュースを片手に、

朝からYouTubeでアンパンマン。

ハラヘリのはるだけ朝食を食べて、

またみんなでスタバへ。

土曜日と同じコース♡

食材を買って帰宅し、

お昼寝はるさんを寝かし付けている間に、

裕也さんがパスタを作ってくれた！

モロヘイヤとアンチョビとベーコンのペペロンチーノ。

美味かった♡

お昼を食べたら、私も眠くなり、、

気付いたら、、

はるさんの隣で寝てた( ´ ω ` )

お友達が来てくれた玄関のベルで、

はるさんと目覚めた。

そしたら、

お夕飯用の鍋も用意してくれてたー！

（by 裕也さん）

お友達がお土産に持って来てくれた

美味しいオヤツを戴き、

その後はるさんと足りない食材を買いに行き、

帰宅して鍋を食べ、

シャワーをして、はるさん就寝。

それを見届けて、

裕也さんは久しぶりのダンスへ。

はるさんも寝たから、

私はまたのんびり自分時間♡

ほんとに、

コレと言って何もしていない、

お昼寝タップリの、

良い休日なり♡

こういうの久しぶりだったなぁーー。

私、こういう生活好きだなぁーー。

先週チャアムで撮った、家族写真。

私は、

好きな時にブログ書いて、

好きな時に食べて、

好きな時に寝て、

遊んで暮らすことが夢だったから、

実はそれ、

叶っちゃってるんだよなぁー。

海外に暮らすこと含め、

望んでいた生活を、

既にできてるんだよなー。

それはほんと、

旦那様からの、裕也さんからの、

ちょうBIGな愛情の賜物だと思う〜〜。

そしてそれは、

私自身からの愛でもあり、

それがちゃんと、

夫婦という基軸を通して、

家庭を循環しているからこそなのだなー、と、

つい最近、そんなこと思った。

こんな日は、こんな気分！

『The lazy song / Bruno Mars』

http://youtu.be/fLexgOxsZu0

♪ Today I don't feel like doing anything ... nothing at all.

さぁ、また明日から、

良い一週間になりそうだ♪♪

どんな自分も、地続きの自分。

いつものスタバで、お友達と偶然バッタリ。

「ゆうこちゃんって、以前は駐妻やってたんだよね？

そしてタイで大学生やってたのよね？

タイに来る前は何やってたの？」

2人でゆっくり話す機会なんて今まで無かったから、いろいろと掘り下げて聞いてもらった。

それが私にとって、自分を振り返る良い機会になった！

「古川裕子」になってからが「私の人生」のように感じていたけれど、

「松本裕子」だったときも、

「松本ゆう子」だったときも、

（マダム録はこの名前）

「駐妻の裕子」だったときも、

全て地続きで、私の人生は成り立っている。

苗字こそ変わったものの、

未だに「マダム録の人ですか？！」と、

声を掛けてもらえるのは、有難いこと。

【バンコクマダム録】

http://kaikoku-japan.net/author/yukomatsumoto

離婚＆本帰国後の3年間に書いていたこのコラム。

「三十路、バツイチ、フリーター」

と三拍子揃い、

ある意味で修行期間のように感じていたけれど、

今では宝物のよう♡

ピン！と来たことに手を出し続けて来て、今の私がある。

積み上げて来たものがあった事に、自分で驚く。

まだまだ学びたい、身に付けたいと思っていたけれど、

35歳を目前に、やっぱりどんどん出して行きたい、と思う。

出さなきゃ入らないし、ね。

出して出して出して行った先に、

勝手に形も何もかも、

出来てくる気がしている。

チャァムにて、はるさんと。

チャアム旅行へ家族時間。それまでの経緯。後編。

前投稿からの続き。

8月の頭。

裕也さんの、2泊3日の日本出張があった。

夫無しで、息子と2人切りで、

3日も過ごすのは、人生初だった。

夜が特に怖かった。

落ち着かなかった。

でも、誰にも淋しいって、言えない気持ちだった。

それがよけい淋しく感じられたし、怖くなった。

寝ていても、夢ばかり見ていた。

はるが起こしてこなくても、

何回も目が覚めた。

はるはパパに会いたがったが、

3日目には、あまり気にしなくなった。

私も、なんとなく慣れ始める事を感じていた。

恐怖感や淋しさを、いつまでも抱えているのは、つらすぎるから。

そんな出張3日目の午後に、

すごくスッキリした表情で、

裕也さんは帰って来た。

物理的にバンコクを離れた事で、

頭の中がすごく整理されたらしい。

私は正直、仕事とは言え、

1人で旅に出られる事を、

羨ましいと思った。

夜中はまだまだおっぱいの離せないはるさんがいて、

私がそんな風に1人で飛行機に乗れる事や、

1人旅に出られるのは、いつだろう。

もしくは、

そんな日、来るのだろうか。

と、ボンヤリ考えたりして。

とにかくいろんな整理がついて、

事業にも追い風を感じている裕也さんが、

良い顔をしてくれているのはうれしい。

家庭とビジネスは、

1人の人間の中に共存するものだけれど、

性質は全然違う。

ビジネスは、

スピードが速く、

他人が評価してくれて、

頑張れは金銭的報酬がある。

でも家庭は、

とにかくスローで、

ペースメーカーの主は基本的に子供達で、

誰かが評価してくれることもなくて、

頑張っても何も目に見える報酬はない。

裕也さんが仕事に行けば行くほど、

自ずと私が見る家庭の範囲は広くなり、

お互いのテリトリーの中にあるものの性質も、

全く違うものになっていく。

ビジネスモードで話す夫と、

子育てモードで話す妻。

噛み合う気がしない。

夫が事業展開をしていく姿を、

間近で見られること。

それは楽しみであり喜びであったけれど、

今は夫が何をしているのか、

さっぱりわからない。

私達が目指した夫婦像って、

そういうものだったっけ？

なんでこんなに急に変わった？

これじゃあ私は納得がいかない！

と、

ぽろぽろ、と、裕也さんに話していった。

仕事の合間を見計らって。

おずおずと。

話すのは怖かった。

けれど、コミュニケーションをやめたくなかった。

そこを減らせば、溝は深まる一方だから。

でも、それに気付いた時、

私はまず、タイムリーに、

私が私自身を満たす事もしていないのだ、

という事にも気が付いた。

私が、対自分に対して、

まず自分の声を聴いていない。

そしてその声に応えていない。

だから、外にもそういう現象が出てくる。

声を聴いて、と、めまいが出てきたりする。

私はまた、身体の声、心の声を聴くこと、

それに対してタイムリーに動いていく（応えていく）ことを意識した。

そして。

おうちオフィスについて。

私は遅くても18時にはるを夕食にしたいから、

17時前後から、お夕飯を作り始める。

オフィスのある、仕事中の元リビングで。

心配した通り、料理中はるはオフィスを徘徊し、

パパや従業員さんにちょっかい出していたけれども、

怒られなかったから、よかった。

そして終業後（18:00）、

従業員さんも帰るので、

裕也さんも一旦一緒にお夕飯にしてくれた。

（お夕飯とはるのお風呂の後、

裕也さんはまた仕事をする。）

おうちオフィスになる前は、

こちらの様子も見えないからか、

お夕飯の為に早く帰るという感じはなかったけれど。

今は帰宅の為の移動時間が0分だし、

はるや台所の様子も見えるから、

その日の業務終業後、

すぐに一緒にご飯が食べられる。

（もちろんその日の業務タスクの内容にもよるけれど。）

はるが眠くなりかけている日などは、

こうしてタイミング良く一緒にお夕飯できると、

その後の寝かし付けがスムーズだから、

ホッとする。

そして、はるが寝るまで【家族の時間】ができて、

私はなんだか、さらにホッとする。

私にとっては、こういう時間の積み重ねが、

安心と「幸せ」そのものになるようだ。

とにかく、そんなわけで。

おうちオフィス効果もあり、

やっと「新しい家族のペース」ができつつあり、

私はそれに、ちょっとホッとしている。

そして、おうちにいると仕事できちゃうから、

物理的に移動して【家族の時間】を取ろう！

と言う裕也さんの提案により、

今回、初の家族旅行に来た。

なのに、ホテル選びに失敗した、、

と、思ったけれど、

入ってみたらプールがなかなかよかった。

物理的に移動しちゃうのは、

いいね。

そんなわけで、【家族時間】を充電。

近くの屋台で裕也さんが買って来てくれたお洋服を着て、昨日は過ごしたよ。

はるがマッサージ屋さんで、

マッサージ師さんと一緒に、

私の脚をマッサージしてくれた！

毎日寝起きは共にしているけれど、

一緒にいるたび、

一緒にいろんな経験を重ねる度に、

「家族」になっていくね、

と、感じる。

旅行だけじゃなく、

生活上のトラブルシューティングも、

家族が、より家族になれる、

プロセスなんだね。

そしてより「私達らしい家族」になれる。

旅の思い出は、

「どこに行ったか」より、

「誰と何をしたか」だったりする。

日常も、全て、ね。