2015年9月14日月曜日

自分に集中する 1.フローの状態

ブログって、たまに書けない時期が来る。

森羅万象には周期があるように、
記事も書けない時期、書きたい時期、
くるくる回る。


でも基本、「書くこと」が好きだ。



この間、珍しくMac触ったから、写真撮った!
けど、ブログ更新はいつもiPhoneから♡



ふと更新履歴を見てみると、
前回の満月頃から更新ができておらず、
今日は新月。

たまたま新月の今日、記事を書きたくなった。

お月様や自然の周期と、やっぱりイロイロはリンクするのだな、と体感。



何を急に書きたくなったかというと、


『自分に集中する』


っていうこと。




私も35年近く生きている中で、

「あー、今、めっちゃ上手く行ってる。
そしてこの先も上手く行く以外考えられない」

というような感覚を、何度か経験している。


最近、育児…というか、
はるさんといる時間がめっちゃ楽しくて。
そういう感覚を、思い出していた。


物事が上手くいくときは、
たいてい何かピン!と来るものがあって、
なんとなく「こういけるんじゃないか」っていう、
将来の画が視える。

もちろんそのプロセスの中では、
上手くいかない「失敗」のような出来事も起こるんだけれど、
だからと言ってそれで止めないから、
「失敗」は「失敗」にならず、
ただの一過程になる。


で、こういうのって、
なんか専門用語にあった気がするー、
と思って、思い出したのが

『フローの状態』

というやつ。



ネットで『フローの状態』とググると、たくさん出てくるよ〜♪

なので、あえて詳しい説明は省く。



そして私、あぁ今、
『子育てフロー状態』だゎ〜。

と、思った。



そりゃぁ、
つまづく事が無くなったわけじゃないし、
毎晩簡単に寝てくれるわけでもないし、
ヤンチャが治ったわけでもない。

それに、短期的な物事じゃないから、
将来の画が視える、というわけでもない。



未だにイライラのスイッチもある。

そして簡単にポチッと押される。

だけど、そのイライラが、今までほど長引かない。

イラ、とは来るのだけれど、
イラ、とした事も気にならなくなったし、
何でイラ、と来たのか、すぐ忘れてしまう。


前回の記事でも書いたけれど、
最近急におしゃべりを始めた息子の事が、
とにかく可愛くて、仕方なくて♡

だからかなー?とも思ったのだけれど、
何で急にこんなに育児が楽しく感じられるのかは、
私にもよくわからない。

けれど、いつの間にか一種の「フロー状態」に入ってた。



これが「フローの状態ってやつだ」と思い出す前に、
「過去の上手く行った出来事」を思い出したい、と思う事があった。

その時、その当時の身体感覚を思い起こそうとしたら、
いつの間にか思い起こした身体感覚が、
今の身体にコピーされた。

そしてその身体感覚のまま子育てに当たっていたら、
子育てにフロー状態を見出すようになった感じ。


うーん。
言葉にすると難しいし、怪しいけれど、
伝わるかなー??


梅干し、と聞いて想像したら、
お口の中に梅干しがある感じがして、
そのまま白いご飯を食べたら、
ご飯に梅干しを乗せて食べている感じがした、
というのに近いかな。
(なるべく分かりやすく説明したつもり)



長くなったので、次に続きます。