「さとう式リンパケア」のモニターをしてきました。
前稿「雨宿り中」
http://www.yuco.me/2015/09/blog-post.html
でも、ちょろっと書きました♪
「さとう式リンパケア」とは…
“アゴの関節運動を利用して口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れ易くし、循環障害を改善する健康法です。”
リンパケア体験後。
施術前。
施術後。
施術後。（寝てるバージョン）
「さとう式リンパケア」HPより
https://lymphcare.org
なんと、歯医者さんが考案したもの。
持病？のめまいで、あらゆる病院（内科、耳鼻科、婦人科、漢方外来、めまい外来etc...）を巡った過去のある私。
薬も効かなかったので、結局落ち着いたのは、ホメオパシーと、食事療法（マクロビオティック）と、噛み合わせの治療の三本立でした。
これでだいぶ良くなったけれど、なんだかんだ、めまいとは10年のお付き合い。
今でもバロメーターのように、ときどき出てくる。
でも、これらの治療の中で、
「顎関節周りの血流が、全身に影響する」
ということは体感していました。
スッキリした感じ。
バッチリにしてもらったはずの噛み合わせも、
妊娠・出産でズレズレ。
（骨盤と肩甲骨は連動しており、併せて背骨と噛み合わせも連動するため。）
おまけに産後には大量の歯科治療。
詰物も治した（つまり歯の高さが変わる）から、
せっかく合わせた噛み合わせも、意味無し。
お世話になっていた噛み合わせの先生に診てもらうことは難しく、
毎日使う抱っこ紐で、肩と首はバリバリ。
首の後ろ、顎関節周りに、
ズドンとした重みを感じる事が慢性化し、
腰痛も慢性化していました。
自分なりのストレッチ等で、
一時は良くなるし、
最悪の状態は切り抜けられるけれど、
いつも絶好調！とはいかず。。
つまり、
サス（サステナブル）じゃないな
って、感じていた。
ケアの仕方も、この身体も。
まだあと人生70年くらいあるのに、
今こんなに身体しんどくて、
どうなるんだろう？って。
毎朝毎晩塗るのが面倒だし、
お財布的にもサスじゃないから、
7年くらい前に、
もう基礎化粧品を使うのはやめちゃった。
今は乾燥を感じた時に、
キッチンにあるオリーブオイルや、
ココナツオイルを少量塗るくらいで、
基本的には何もしない。
ファンデーションもやめた。
塗るのは石鹸で落とせる、日焼け止めオンリー。
同じように、
ストレッチやマッサージによるケアも、
サスじゃないな〜と思っていた。
マッサージは行ったら最低1時間かかるし、
日本じゃなかなか行けないし、
揉み返しがでることもあるし、
セルフストレッチやマッサージも、
効果は一時的だし。
けど、今日、
このさとう式リンパケアを体験して…
これ、いいです！！！
いわゆるリンパドレナージュ（リンパマッサージ）と同じように、
これは簡単に撫でるだけ。
「揉む」「叩く」みたいな、
わかりやすい刺激は一切無し。
ようは身体表面の「間質液」を流す感じで、
触れるか触れないかくらいで撫でる要領らしい。
マッサージやストレッチって、
凝った筋肉に刺激を入れるから、
どうしても揉み返しや、
筋肉の刺激への反動があるし、
マッサージしたその腕が凝ったりするけども。
（まさに陰陽だよね）
このケアは、ほんとに誰でもできる！
おじいちゃん、おばあちゃんになっても、できる！
どんなに身体の動かしにくい人でも、できる！！
つまり、
とってもとってもサスだな〜！！
と、感じました。
そんなわけで、ビフォー・アフター写真♡
ぱっと見よくわからない気もしますが、
目が大きく開けられるようになりました。
肌にハリも出て、ワントーン明るく。
なんだか若く見える(^ ^)
そしてそして、
黒目がちゃんと目の真ん中に来てます。
これ、望診法的には元気な印。
そして施術前（寝てるバージョン）
やはり目が開きづらく見えます。
そして黒目の位置が微妙。
黒目の位置が良い位置に来ました。
目の周りもふっくらとハリが。
肌もワントーン明るく見えます。
そして何より、
顎まわり〜頬〜目尻がリフトアップ。
全体的に若々しく見える！
施術中に、お腹がキュルキュル〜と言い出して、
あ、内蔵が心地よく動き出した！
という感じがした。
美しさ=健康
この歳になり、つくづく感じる。
美容的な面は副次的であるにせよ、
なにより身体が全体的にラクだと感じた事に、驚き！
たった15分程度の施術なのに。
もうね、身体が立っているのがラクだし、
朝10:30くらいに施術してもらって、
夜になっても、あまり浮腫まなかった。
普段はもっと浮腫むし、
ひどいと浮腫み疲れしちゃうけど。
いやー、ほんと今日は身体がラクだった。
そしてなにより、この身体のニュートラル感が、
自分自身をニュートラルにさせてくれた。
なんというか、
人に合わせるでもなく、
謙遜して低めるでもなく、
大きく見せようとするでもなく、
多くを伝えようと、早口や大声になるでもなく、
自信なさ気に声を潜めるでもなく。
ちょうどいい、いつも通りの自分に。
この感覚はすごく心地良かった。
そして、そういう心地良い自分でいると、
必要な情報に必然と出会えるし、
出会える人を通じて、
「あー、これが本来の自分かも」
って発見できることもあった。
「毎日絶好調とはいかない」
大人になると、
そういうもんだと思っていたけれど、
きっとそんなことないのだ。
自分がそう思い込むから、そうなるだけ。
子育てをしていて、
通りがかりの人がはるを見て
「機嫌が良いのは、健康ってことね♪」
と、声を掛けてくれた事が何回かあるのだけれど、
きっとそれは大人も同じ。
身体が絶好調なだけでご機嫌に過ごせるし、
身体を絶好調にする事で自分の機嫌をとることは、
機嫌取りとしては意外と簡単な方法だし、
自分にしか自分自身へ出来ない事だし、
それは仕事でも家事でも育児でも
全てのパフォーマンスに影響するから、
どんどんこうやって機嫌取ったらいいよね！
・簡単
・自分でやれる
こういう身体メンテって、すごく良いと思う！！
今回施術して頂いたのは、
ブリクバーグ由美さん、という方。
彼女は助産師さんで、
バンコクにて現在、
完璧な母親の「じゃない！」会の開催や、
奇跡のコースの勉強会、
母と子のためのおうちカフェなど、
「母と子の幸せを宇宙へ繋ぐ」
そんな活動をされている、
とってもやさしい大好きなお友達です。
ブリクバーグ由美さんのHP
http://www.healthylivingloveandsmile.com
これから彼女が提供してくれるラインナップに、
この「さとう式リンパケア」も仲間入りするようです！
この身体の軽さ、心地良さを味わいたい方、
産後や日々の身体メンテに悩み中の方、
由美さんの優しい空気に触れたい方、
私が全力でオススメします！