情報断捨離。Facebookアプリを消してみた。

一昨日の夜、思い立って、

Facebookアプリを、

iPhoneから削除したのです。

キッカケは長くなるので、ココでは端折ります。

私がやりたかったのは、

「とにかく自分に集中する」

ということ。

すっぴん。

「自分に集中する」というのは以前からテーマで、
こんなことも過去に書いてきたのだけど。

▷書くことで自分に集中する。セルフセラピー。
▷自分に集中するほど、世の中は優しく、感動しかない。

それなのに、、、


気付いてしまいました。

あまりにも無意識で、

気付いてもいなかったようなこと。

それは、

無意識に自分の周りに、

他人の言葉が溢れ、

周りの情報の流れの中に、

自分を置いているということ。

Facebookって、

なんとなく見ちゃってた。

丸くて赤いアラートがついていれば、

気になって開くし。

そしてタイムラインの中に、

ステキな言葉を探して。

つまり。

自分の中ではなく。

他人の中に探してたってこと。

自分の心を満たしてくれる、何かを。

あまりにも無意識過ぎて、

そんな事にも気付いていなかったのだと、

アプリを削除して気が付きました。

イタタタタ、、、

アプリを削除してから、

気付くと48時間くらいになりますが、

やっぱり無いと、あまり開かないね。

記憶では、昨夜1回開いた。

どれだけ無意識に、

Facebookに時間を割いていたのか。

どれだけ無意識に、

外の流れの中で自分探しをしていたのか。

この48時間ぽっちで、

そんな事を発見しました。

改めて、イタタタタ。

どれだけ憧れる人の話でも。

どれだけ立派で美しい人の言葉でも。

大好きな、大好きな人のブログでも。

「自分」以外は、全て「他人」。

それは「他人」の言葉なんだよね。

必要な言葉なら、

必然でちゃんと出会える。

必要な情報なら、

ちゃんと向こうからやってくる。

リア充ってやつかな？

それがリアルなんだよね。

Facebookを経由してやってくる、

頭の中に響く他人の声が減ってから、

どんどん自分の内側から、

言葉が溢れ出てくるようになりました。

そして、それこそ、

自分が表現したいことの真髄でした。

私の中には、ちゃんとありました。

私が表現したい思いが。

だから書きたい書きたいっていう思いが、ずっとあるのかな。

それは、私にとっては、

当たり前すぎて大したことない事でしたが、

外に表現すれば、とても価値のある事だろう、

と今感じている。

最近、周りに対して、

「自分にとって当たり前過ぎることに、

周りへの価値があるんだよ！」

って話す機会が、数回ありました。

が。

それって、、

私の内側からの、

私に対する声でした。

そうやって、必要な情報なら、

本当は周りに溢れているのです。

わざわざSNSの森の中に、

自分で探しに行かなくても。

わかっていたはずの事なのに、

あまりに無意識になり過ぎていて、

自分がそこに気が付いていなかったことが、

衝撃でした。

今。

「情報」という他人の声を断つことで、

驚くほど、自分の声が聴こえます。

こんなにもあったの！っていうくらい。


全部、全部記事にしたい。


まず全部メモっています。

そして今夜。

さっきはるさんを寝かしつけながら、

眠くて「ママ〜ン！」と唸ったはるさんが、

面倒だな〜って感じることも、今まで多々あったのに。



なんだか今夜は超絶可愛くて、愛しくて。
そう自分が感じた事自体に、目頭が熱くなりました。


えぇ。最近、涙もろいです。




他人の声を断って、
自分の（内側の）声を聞いて、
自分に素直になってあげると、、

他人（子供）の素直な言動も、
単純に「そうなんだね」って、
受け入れてあげられるみたいです。


自分の目で見る、
自分の耳で聞く世界、
これから広げていくのが、
楽しみになりました。