ブログの更新が、
1ヶ月滞っていたことに気が付いた。
9,10月と、まる2ヶ月は寝込んだ、
今回の悪阻。
11月に入って徐々に外出できるようになったものの、
その前数週間は文字酔いが酷くなり、
ブログの更新が出来なくなった。
（SNSの短文は大丈夫だった！）
文字酔いは無くなったけれど、
「食べづわり」自体は、
まだスッキリと治らない。
あ、でも言うほど食べてないのか、
体重もあまり増えた感じしないし、
（体重計ないからわからないー）
久しぶりに会うお友達には、
相変わらず、
「痩せたねー (T ^ T)」
って言われてます。
つわりが終わるのか心配になって、
「つわり終わった時期アンケート」
なんてググったけれど、
1位 妊娠5ヶ月
2位 妊娠6ヶ月
なーんて結果で。
まぁ、こんなもんなのか、と。
長男のときのことは忘れちゃってるもんで、
母子手帳なんかの記録を読み返してみたら、
「なんだかんだで、
妊娠4ヶ月中はつわりがあった」
と書いてあった。
そんなわけで、
まだまだ夕方以降は体調微妙。
昨日の園行事も頑張っちゃった（笑）ので、
今日はおうちでゴロリ。
それでも今日から、
「安定期」と呼ばれる、
妊娠5ヶ月♡
お腹も
「全然目立たないねー！」
って言われることが多いですが。
自分（上）から見ると、しっかり出てる♡
長男のときは、
この頃既に胎動を感じ始めていた模様。
妊娠後期にもなると、
ほんと酷い胎動でしたが。汗
今回は、
まだよくわからないなぁ。
と、2人目妊娠の記録も、
書き残してみる。
ここから▼はちょっとつわりトーク。
自分の記録用と、
悪阻で頑張ってる妊婦さん達と、
それを支える家族の方々との、
情報共有に♡
今回の悪阻は、
前半は食べられなくなるタイプで、
後半からは食べづわり。
食べられるものやマイブームも、
コロコロ変わる。
長男のときは、
ほぼ内容が一定してたので、
大違い。
「つわり」の中では、
「食べづわり」が一番ラクだろうと思ってたけれど。
わたしゃ、
食べづわりが一番ツラかった。(T ^ T)
食べられるものは限られてるし、
食べ物確保するのも大変だし。。
もともと胃腸の消化能力も高くないし、
大食いってわけでもない。
食べないで済むなら、
その方がよっぽどラクだ…！！
と思った。
飴が舐められるようになってから、
ちょっとラクに。
そもそも、
私が「嘔吐恐怖症」で、
「吐けない」人なので…
（結局、ウッときても、
1回も吐けなかった。）
だからよけい、
身体的にも精神的にも、
つらいつらい2ヶ月だった。
長男のときは、
ウッときたのも1回だけで、
結局このときも吐いてない！
長男のときは、
市販のものが美味しくて、
日本に住んでたし、
あまり食べるものの確保には困らなかった。
職場のコーヒーの香り（当時スタバ勤め）は癒しで、
つわり軽減に役立ち、
職場の休み時間にはスタバのフードを食べ、
昼休みやシフト終了後は、
社食でしっかり栄養補給。笑
気分が悪くなっても、
りんごジュースを飲めば晴れてたから、
りんごジュースだけ持ち歩いてた。
ネギ系以外はほぼ食べられたし、
インドカレーやサンドイッチにハマったなー。
それでも後期づわりの影響やなんかで、
全然太れず、
産むときにも結局+5.5キロだった…
（産後の授乳で体重増えたけどね！
でも授乳が軌道にのるまでは大変だった。）
だけど、今回は。
コーヒーの香りや、
香ばしい系のお茶（麦茶、番茶）の香りがダメ！
普段家で淹れてるものが、
軒並みダメ！！
ジュース系もイマイチ。
ポンジュース
→パッションフルーツジュース
→無糖ソーダ
→ハチミツたっぷりアイスティ
と彷徨い、
結局氷入りのお水が一番。
お水は本当に良く飲めるので、
あまり便秘はしなかったかなー。
でも降すことは多かった、、
便秘も数回したけれど、
そのときは慣れない便秘が苦しかった。
今は甘くてスースーする系の飴と、
タイのヤードムが手放せない。
（持ち歩きのミント系アロマね。）
食べ物も、
相変わらず日本食より、
洋食やタイ飯の方が食べられる。
日本食なら、お寿司がいいー♡
肉食にハマった長男の頃と変わって、
今回はお魚♪♪
お寿司とか、
白身のお魚とか、
揚げたお魚とか、
美味しい♡
あとは甘いものー♡
（長男のときは甘いものはイマイチだった。）
飲茶も美味しいー♡
エビシュウマイとか♡
黒酢最高！
こんな感じで、
全然つわりは違うけれど、
2人目ちゃんの性別は、
まだわからない♡
お医者さんには、
確定できるのは妊娠6ヶ月の検診、
と言われてますが。
来週の検診でわかるかなー♪♪
相変わらず、
検診がとっても楽しみ♡
4ヶ月検診での2番目ちゃん♡
大きくなったかな〜！